A dorsalgia é frequentemente causada por sobrecarga muscular, tensão, má postura e movimentos repetidos. Mulheres com seios muito grandes, estão mais propensas a apresentarem dorsalgia crônica. Isso ocorre porque o peso dos seios pode alterar o equilíbrio e o centro de gravidade da coluna, puxando o tronco para frente e aumentando a cifose, sendo [...]
A dor na coluna é segunda maior causa de procura ao atendimento médico. Apesar do nosso corpo sofrer as consequências do avanço da idade, muito do que sentimos decorre dos hábitos ao longo da vida, um deles é a postura. Enquanto lê este texto, pare e observe: você está sentado ou de pé? Sua [...]
O disco intervertebral funciona como “amortecedor” aos impactos e carga sustentada pela coluna. A degeneração ou desgaste do disco intervertebral, é um processo natural que se inicia por volta dos 30 anos de idade. A partir dessa época, um exame de ressonância magnética já pode detectar algum abaulamento, degeneração discal ou protrusão, mais comumente [...]
O exercício físico é o método mais eficaz para a prevenção e tratamento das dores na coluna. No entanto, é importante ter cuidado não apenas durante sua execução, mas também antes e depois. A primeira regra para obter benefícios, é praticar exercícios de forma regular, com disciplina, evoluindo gradativamente a carga e dificuldade. O [...]
A dor na coluna é a segunda causa mais comum de procura ao atendimento médico, ficando atrás apenas das infecções de vias aéreas. Cerca de 80% da população adulta terá ao menos uma crise de dor na coluna durante a vida; o que torna esse sintoma, uma das principais causas de incapacidade para o [...]
